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Nuoto, il tecnico del Tc New Country Club Frascati, Michele Raggio: «Ora intensificheremo il lavoro in vasca lunga»

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Il gruppo del nuoto agonistico del Tc New Country Club Frascati è reduce dalla buona prestazione al trofeo “Città di Anzio”, dove si è registrato il “picco di prestazione” di un’ottima Ilaria Consoli (due primi e un secondo posto). «Noi tecnici – dice Michele Raggio, collaboratore del responsabile del gruppo Daniele Tavelli – siamo sempre pieni di aspettative nei confronti dei ragazzi e sapevamo che Ilaria era in grado di fare quei tempi. Farli “sotto carico” però effettivamente non era facile». Raggio indica dove il gruppo deve migliorare. «In primis ci aspettiamo una crescita mentale che serve per perfezionare l’approccio della gara. Il salto di qualità occorre farlo più sull’allenamento che sulla gara nel senso che tutti i ragazzi si allenano bene, ma alla maggior parte manca ancora un po’ di cattiveria e concentrazione durante la settimana per poter poi migliorare in gara. Non è il caso di Ilaria che quel salto di qualità in allenamento già l’ha fatto». L’appuntamento di Anzio era anche il primo vero test in vasca lunga. «Per prepararci ai prossimi eventi abbiamo richiesto alla federazione la disponibilità per allenarci due volte a settimana in vasca lunga – sottolinea Raggio -. Probabilmente già da inizio giugno i ragazzi che puntano ad ottenere la qualificazione per gli italiani si alleneranno nella piscina da 50 metri del centro federale di Pietralata. Negli altri giorni si alleneranno al New Country Club e c’è la possibilità che nei giorni in cui si allenano in vasca lunga, magari la mattina si siano già allenati al circolo frascatano. In pratica durante il periodo estivo sicuramente sosterranno diverse volte a settimana dei doppi allenamenti, ma la programmazione precisa – conclude il tecnico – la dobbiamo ancora decidere». Già decisa, invece, la tabella di lavoro che porterà agli appuntamenti di giugno del gruppo del nuoto agonistico del New Country Club. «Questa settimana manterremo ancora “alti” i carichi di preparazione. Li cominceremo a diminuire all’inizio della successiva per portare i nostri atleti al top della forma» conclude Raggio.

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